Hoy te traigo un vídeo en el que aprenderás, de la mano del Dr. Mark Cucuzzella, la técnica de correr descalzo (Barefoot running style).
No se trata de correr descalzo, se trata de aprender la técnica para poder correr de forma natural con el cazado que te guste. Existen muchos tipos de calzado, desde los minimalistas puros (vibram five fingers) hasta los superamortiguados que puedes ver en los pies mucha gente que empieza a correr.
Investiga sobre el tema y decide tú mism@ sobre el tema. Yo me he decidido por el barefoot running style con unas vibram five fingers y he conseguido olvidarme de la periostitis.