Hoy te traigo un increíble vídeo en el que puedes ver los 44 ejercicios deportivos más efectivos que puedes hacer sólo el peso de tu cuerpo.

 

Algunos son durísimos y es muy posible que incluso no llegues nunca a poder hacerlos, pero otros sí. Te animo a que te pongas manos a la obra y lleves tu preparación física hasta donde nunca ha llegado.

Enlace | www.youtube.com

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Un comentario

  1. Hola!
    Es muy interesante y realmente algunos como dices son muy duros. Si pudieras colgar algún video para aquellos que somos unos principiantes en esto de los ejercicios caseros te lo agradecería!!
    Besos

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