Hoy te traigo un increíble vídeo en el que puedes ver los 44 ejercicios deportivos más efectivos que puedes hacer sólo el peso de tu cuerpo.
Algunos son durísimos y es muy posible que incluso no llegues nunca a poder hacerlos, pero otros sí. Te animo a que te pongas manos a la obra y lleves tu preparación física hasta donde nunca ha llegado.
Enlace | www.youtube.com
Hola!
Es muy interesante y realmente algunos como dices son muy duros. Si pudieras colgar algún video para aquellos que somos unos principiantes en esto de los ejercicios caseros te lo agradecería!!
Besos